Psychoterapia
O MNIE
Pomoc psychologiczno-psychoterapeutyczna
Witam, nazywam się Agnieszka Bardzyńska. Zajmuję się psychoterapią w podejściu psychodynamicznym oraz pomocą psychologiczną. Pracuję również z dziećmi i młodzieżą niepełnosprawną intelektualnie i fizycznie.
Kwalifikacje zdobyłam na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Obecnie odbywam rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej).
W trosce o bezpieczeństwo i jakość usług pracuję pod stałą superwizją szkoleniowców Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
DLA KOGO?
Pomoc psychologiczno-psychoterapeutyczna skierowana jest do osób:
- nieradzących sobie z trudnymi wydarzeniami w życiu,
- zmagających się z lękiem, depresją, nerwicą, dolegliwościami somatycznymi i psychosomatycznymi,
- z trudnością w ułożeniu sobie relacji z innym ludźmi,
- chcących lepiej poznać siebie i poprawić jakość swojego życia,
- przeżywających trudności partnerskie, rodzinne,
- przed i po zabiegach operacyjnych,
- niepewnych swojej wartości,
- współuzależnionych i z DDA,
- samotnych, z trudnością w odnalezieniu partnera lub utrzymaniu związku,
- pragnących podnieść efektywność w zakresie umiejętności szkolnych, emocjonalnych i społecznych swojego dziecka, pomóc mu w trudnościach wieku dojrzewania.
OFERTA
- konsultacje i poradnictwo:
forma pomocy psychologicznej przeznaczona dla osób, którym doskwierają doraźne problemy w codziennym życiu, trudności adaptacyjne, sytuacje stresowe itp.
- terapia indywidualna długoterminowa:
dla pacjentów, którym problemy natury psychicznej trwale przeszkadzają w codziennym życiu, obniżając jego jakość i uniemożliwiając czerpanie satysfakcji z funkcjonowania – poprzedza ją zwykle kilka sesji o charakterze konsultacyjnym
- terapia wspierająca:
ma za zadanie redukować nieprzyjemne stany emocjonalne, takie jak przeżywanie silnego strachu, bądź lęku, pomaga także przystosować się do niekorzystnych sytuacji niemożliwych do zmiany
- terapia grupowa:
opiera się na leczącej sile procesu grupowego analizowanego przez socjoterapeutę, szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych, nerwicowych, obsesyjno – kompulsywnych, zaburzeń odżywiania i problemów z funkcjonowaniem społecznym
- pomoc psychologiczna:
obejmuje szeroki zakres działań psychologicznych mających na celu ułatwienie radzenia sobie z problemami codziennego życia, obejmuje miedzy innymi pomoc rodzicom w trudnych sytuacjach wychowawczych
CZYM JEST PSYCHOTERAPIA?
Psychoterapia polega na rozmowie, której celem jest uświadomienie sobie przyczyn powstania trudności, co daje możliwość ich zmiany. Kontakt terapeutyczny to postawa akceptacji i szacunku ze strony terapeuty oraz obustronne zaangażowanie, zarówno ze strony terapeuty, jak i pacjenta.
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z założeń psychoanalizy, która zakłada, że problem Pacjenta ma swoje źródło w nieświadomości. Analiza tych niedostępnych świadomości treści pozwala na zrozumienie własnych zachowań, mechanizmów powstania zaburzeń, jak również utrzymywania się objawów choroby.
JAK PRACUJĘ ?
Spotkania rozpoczynają się od konsultacji diagnostycznych - trzy spotkania mające na celu zdiagnozowanie problemu oraz zaproponowanie zadowalającej formy pomocy. Wybierając psychoterapię długoterminową, pacjent spotyka się z terapeutą na 50 minut, a częstotliwość spotkań uzależniona jest od trudności, z jaką się zgłosił, najczęściej są to jedna, dwie wizyty w tygodniu. W zależności od rodzaju oczekiwań i potrzeb pacjenta może ona trwać od kilkunastu spotkań do kilku lat. Narzędziem pracy jest rozmowa. Pacjent pozwala poznać się terapeucie poprzez opowiadanie, tego co przeżywa, myśli, co się dzieje w jego życiu. Pozwala to na poszukiwanie przyczyn objawów, poznanie siebie i swoich bliskich, na pracę terapeutyczną, na skupieniu się na życiu psychicznym pacjenta.